الكوتشينج يركز على "الآن" و"المستقبل"، يهدف لمساعدتك على فهم نفسك، اكتشاف قدراتك، وتحقيق أهدافك وبناء عادات أو تعلم مهارات جديدة وتطويرها وتجاوز التحديات الحالية من خلال أسئلة موجهة. ‎أما الاستشارة النفسية فغالبًا ما تركز على الماضي وتشخيص وعلاج اضطرابات نفسية أو صدمات من الماضي.

تستغرق الجلسة عادة 45 دقيقة، وتُقدم "عن بُعد"، ‎مع إمكانية المتابعة الدورية حسب احتياج المستفيد.

حاليًا جميع جلساتنا تُقدم عن بُعد (أونلاين)، مما يمنح الخصوصية والراحة للحضور من أي مكان في العالم وفي الوقت الذي يناسبك.

كل ما تحتاجينه هو مكان هادئ يمنحك الخصوصية، اتصال جيد بالإنترنت، وذهن منفتح للتغيير. يُفضل أيضًا وجود دفتر لتدوين الأفكار والمشاعر التي قد تظهر أثناء الجلسة.

نحن نقدر وقتك ووقتنا، لذا يمكنك إعادة جدولة الموعد قبل 24 ساعة من بدئه كحد أدنى. في حال الإلغاء المتأخر، أو عدم حضور الموعد بدون إشعار مسبق، سيتم خصم قيمة الجلسة بالكامل ولن يُسترد المبلغ.

نعم، نوفر باقات لجلسة الأهداف وبناء العادات لأن التغيير الحقيقي يحتاج إلى استمرارية. يمكنك التواصل معنا على الواتساب لتفاصيل الباقات المتاحة.

الخصوصية هي حجر الأساس في عملنا. كل ما يتم تداوله داخل الجلسات أو عبر الموقع محمي تمامًا ولا يتم مشاركته مع أي طرف ثالث تحت أي ظرف، التزامًا بأخلاقيات المهنة.

لا. خدماتي تندرج تحت التطوير الشخصي والتوجيه والدعم، وليست علاجًا نفسيًا وفي حال كانت الحالة تتطلب تدخلًا علاجيًا متخصصًا، يتم توجيه العميل إلى مختص نفسي.

يتم توضيح آلية المتابعة مسبقًا حسب نوع الجلسة، وقد تكون هناك جلسة متابعة منفصلة.

أونلاين (عن بُعد) عبر موقعنا الإلكتروني أو بالتعاون مع بعض الجهات، وحضوريًا يتم الإعلان عنها مسبقًا.

الدورات والبرامج المقدمة عبر موقعي لا تتضمن شهادة حضور. في حال كانت الدورة بالتعاون أو التعاقد مع جهة خارجية، فإن موضوع الشهادة يخضع لتنظيم وسياسة الجهة المتعاقد معها، ويتم توضيح ذلك في إعلان الدورة قبل التسجيل.

إطلاقاً. الدورات والبرامج التي نقدمها هي برامج تطويرية، تعليمية، وتثقيفية تهدف لرفع الوعي وتحسين جودة الحياة. هي ليست علاجًا طبيًا أو نفسيًا، ولا تغني عن استشارة الأطباء أو الأخصائيين النفسيين في حال وجود تشخيص طبي أو اضطراب يحتاج لتدخل علاجي.

ليست محتوى تحفيزي عابر، بل أدوات متنوعة لرحلة وعي حقيقية؛ بعضها تطبيقي بحت مثل "مذكرة رواء"، وبعضها يجمع بين الجانب النظري والأدوات العملية مثل "كتيب صناعة النجاح" الذي يحتوي على استراتيجيات قابلة للتنفيذ في الواقع.

لا، فكل منهما له هدف خاص مختلف؛ الكتيبات أدوات تساعدك تعمل عليها بمفردك وبسرعتك الخاصة، أما الجلسات ففيها تفاعل مباشر ودعم ولها هدف محدد مختلف.

نعم، وهذا الخيار غالبًا يعطي نتائج أفضل في الكتيبات التطبيقية، ولكن يُفضل التأكد من احتياجك الفعلي عبر التواصل معنا بالواتساب قبل البدء.

لا، الكتيبات مواد تثقيفية وتطبيقية تساعدك على زيادة الوعي وتنظيم أفكارك وتحسين جودة حياتك وصحتك النفسية، لكنها لا تُعد بديلًا عن العلاج النفسي أو الاستشارة المتخصصة.

تجمع بين الاثنين، لكن تركيزها الأساسي على التطبيق. ‎بعضها تطبيقية مثل رواء ستجد تمارين، أسئلة، ونماذج عملية قابلة للتنفيذ في حياتك اليومية بعضها نظري ويحوي أدوات تطبيقية مثل كتيب صناعة النجاح.

بالتطبيق التدريجي، والالتزام بالتمارين، ومنح نفسك وقتًا للتجربة والتأمل.

لمن يشعر أنه مستعد لتحمّل مسؤولية وعيه، ويريد أدوات واضحة تساعده على التحول بدل البقاء في دائرة الفهم فقط.

لا، المحتوى مكتوب بلغة واضحة وعميقة في الوقت نفسه، بحيث يستفيد منه المبتدئ والمتقدم.

يقيس أربعة محاور رئيسية: * السلوك المعتاد (كيف يراك الآخرون) * الاحتياجات (ما تحتاجه لتكون متزنًا ومنتجًا) * السلوك تحت الضغط * الاهتمامات ونقاط القوة

بينما تركز معظم الاختبارات على السلوك الظاهر فقط، ينفرد بيركمان بكونه المقياس الوحيد الذي يغوص في العمق ليقيس "الاحتياجات الخفية" و يصف"السلوك تحت الضغط". هو لا يخبرك فقط بما تفعله، بل يشرح لك "لماذا" تفعله بهذه الطريقة؟

يستهدف المقياس طيفًا واسعًا من الفئات، أبرزها: * الطلاب: لتحديد التخصص الجامعي المتوافق مع الاهتمامات والقدرات. * الأفراد: لفهم نقاط القوة، الاحتياجات، السلوكيات والاهتمامات. * الموظفون والمهنيون: لتخطيط المسار الوظيفي وتطوير مهارات القيادة. * الشركات: لبناء فرق عمل متناغمة ورفع كفاءة التواصل المؤسسي.

يعد بيركمان بوصلة دقيقة للمسار المهني؛ فهو يحدد لك الوظائف التي تتوافق مع اهتماماتك، ويوضح لك نوع "بيئة العمل" التي تريحك وتمنع احتراقك الوظيفي، بالإضافة إلى تطوير مهارات القيادة والتعامل مع فريق العمل بناءً على فهم دقيق لسلوكك وسلوك الآخرين.

في الواقع، الأساسيات الجوهرية لشخصيتك (مثل نقاط القوة، الاهتمامات، والاحتياجات) تظل ثابتة ومستقرة إلى حد كبير. ما قد يطرأ عليه تغيير طفيف هو "السلوك الاعتيادي" نتيجة الخبرات المكتسبة وتطورك، لكن هذا التغيير يكون طفيفًا جدًا ولا يؤثر على نمط شخصيتك الأساسي.

بحسب المعايير المعتمدة لدى وكيل بيركمان في الشرق الأوسط والشركة الأم، يمكن البدء بإجراء المقياس من عمر 13 عاماً. ولكن من خلال ممارستنا وخبرتنا في قراءة النتائج، نجد أن العمر المثالي والنتائج الأكثر دقة تظهر غالبًا من سن 18 عامًا فما فوق.

إطلاقًا، لغة بيركمان إيجابية وهدفها الوصف وليس التصنيف؛ لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة، ولا يوجد نمط "أفضل" من نمط آخر. بيركمان يصف شخصيتك ويوضح لك مجالات التطور والتحسين. نحن لا نحاول تغييرك، لأن كل شخص في بيركمان فريد من نوعه ومميز بإمكانياته وقدراته، بل نساعدك على فهم بصمتك الشخصية وكيفية استثمارها في حياتك المهنية والشخصية.

يتكون المقياس من 298 سؤال، ويستغرق إكمالها ما بين 30 إلى 45 دقيقة.نوصي باستخدام الكمبيوتر، والإجابة على الأسئلة في مكان هادئ في جلسة واحدة دون توقف.

التقرير شامل ومفصل، ولكن الجلسة الاستشارية مع مستشار معتمد ضرورية فهي تساعدك على ربط النتائج بواقعك العملي وتوضيح التقرير بدقة لتحقيق أقصى استفادة.

يساعدك على فهم أبعاد شخصيتك بعمق، ويعد بوصلة دقيقة لاختيار تخصصك الجامعي والمهني المناسب، عبر تحديد نقاط قوتك واهتماماتك العليا بدقة. كما يمنحك فهمًا عميقًا لاحتياجاتك المخفية، وكيفية إدارة ضغوطك وبناء علاقات أكثر فاعلية.

هي مذكرة تمارين عملية تحتوي على أسئلة عميقة، تمارين، ونماذج تساعدك على ملاحظة أفكارك ومشاعرك ورفع تقديرك لذاتك والتخلص من متلازمة المحتال وتحسين التفكير الإيجابي.

تناسب من يحتاج مساحة تساعده على فهم نفسه، مشاعره، وأفكاره، ولمن يحتاج إلى وضوح وتعاطف مع ذاته، ولمن يريد تحسين تفكيره وتعزيز تقديره لذاته وبناء علاقة صحية مع نفسه، ومن يشعر أنه يشكك في إنجازاته وقدراته.

لا، هي أداة تساعد في دعم الصحة النفسية ويمكن تضمينها ضمن خطتك العلاجية، لكنها لا تُعد بحد ذاتها علاجًا نفسياًا للحالات التي تتطلب تدخلًا متخصصًا.

تحتوي المذكرة على محتوى مقسم لسبعة أيام، ويمكنك طباعتها والعمل عليها ورقيًا، أو استخدامها مباشرة عبر الجوال والكتابة عليها إلكترونيًا.

المذكرة رقمية (PDF)، تصلك فورًا بعد الشراء، مما يتيح لك حرية طباعتها ورقيًا أو استخدامها على أجهزتك والكتابة عليها إلكترونيًا باستخدام تطبيقات الملاحظات وغيره.

أبدًا، رواء مذكرة تقودك خطوة بخطوة من خلال أسئلة موجهة وتمارين واضحة؛ كل ما تحتاجه هو الصدق مع نفسك فقط.